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La sorpresa della polenta: combatte la cellulite e ha potere afrodisiaco!
La polenta da sempre è considerata tra i cibi più economici e accessibile a chiunque, ma è davvero così “povera” come si si può inizialmente sospettare? Errore, perché il suo costo non coincide affatto...
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Kiwi: 10 motivi per inserirlo nella nostra alimentazione
Ha un sapore dolce e acidulo insieme, ma fa davvero tanto bene al nostro organismo. Parliamo del Kiwi! Questo frutto viene dalle incontaminate terre della Nuova Zelanda, ed il suo nome deriva...
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Melone: perchè fa bene alla salute?
Il melone, presente sia d’estate che d’inverno sulle nostre tavole, è un frutto dalle molte proprietà positive. Normalmente, ne esistono due versioni, l’ estivo cantalupo, color arancione carico, e...
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Grassi buoni o grassi cattivi…? Facciamo la differenza per saperne di più!
È una consuetudine ormai diffusa quella di fare attenzione ai grassi, per evitare di mettere su qualche chilo di troppo o per evitare di alterare i livelli di colesterolo e trigliceridi, valori che...
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Bere acqua lontano dai pasti… Perché?
Abbiamo spesso sentito consigliare da esperti della nutrizione che è preferibile assumere l’acqua lontano dai pasti, ma scopriamo adesso più dettagliatamente perché questo consiglio può tornarci utile...
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I carotenoidi alleati del sistema immunitario
Approfittando ancora delle belle giornate che ci regala settembre, parliamo di potenziali ausilii per la pelle e non solo… Ebbene sì, tra i cibi che maggiormente si prestano a migliorare l’efficienza e...
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La dieta Memo: cos’è e perchè fa dimagrire
Con il termine dieta “MEMO” si definisce la classica dieta mediterranea, rivisitata in chiave moderna, sulla base di nuovi risvolti scientifici. Erroneamente si identifica con il termine dieta un...
View ArticleScarica il manuale “Linee Guida per una Sana Alimentazione Italiana”
Ecco una piccola guida che può aiutarti a non esagerare con il cibo durante le prossime Feste natalizie.Scarica il manuale “Linee Guida per una Sana Alimentazione Italiana” post tratto dal blog:...
View ArticleAlimenti acidificanti e alcalinizzanti: caratteristiche e conseguenze...
Capiamo bene la differenza tra alimenti acidificanti e alcalinizzanti. Quali fanno bene e quali meno bene?Alimenti acidificanti e alcalinizzanti: caratteristiche e conseguenze sull’organismo post...
View ArticleFico d’India: 4 ottimi benefici per la tua dieta
Ha tante spine, ma fa anche tanto bene alla salute: è il fico d'India. Leggine le proprietà. Fico d’India: 4 ottimi benefici per la tua dieta post tratto dal blog: Benessere da Condividere L'articolo...
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